À ce stade, vous vous inquiétez peut-être de la façon dont on pourrait survivre au température extrême appelé le « temps arctique ». Soyez assuré qu'avec le guide ci-dessous, vous apprécierez la chute de température plus que vous ne l'auriez jamais imaginé.

La première chose à noter est : couches, couches, couches - porter plusieurs couches de vêtements est la règle clé pour rester au chaud ici en Laponie. La superposition de couches vous aide à vous adapter facilement aux changements de température et aux activités que vous êtes occupé à faire.

Ci-dessous, nous avons rassemblé un guide complet qui vous expliquera comment vous habiller couche par couche pendant vos vacances en Laponie :

 

1. LA COUCHE DE BASE 

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QU'EST-CE QUE C'EST : C'est la couche que vous porterez en premier, celle qui est la plus proche de la peau. Il joue un rôle énorme dans la régulation de la température de votre corps, la rétention de la chaleur et la gestion de l'humidité.

 

Tout ce qui est en laine, de préférence vous choisirez le mérinos car c'est le meilleur pour lutter contre le froid. D'autres synthétiques fonctionnent également bien, vous pouvez donc également opter pour ceux-ci. Évitez le coton à tout prix ! Car il vous laissera tomber lorsque vous ferez des activités par temps glacial.

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EXEMPLE DE VÊTEMENTS : Une bonne couche de base serait une chemise à manches longues en laine mérinos, une paire de sous-vêtements longs/leggings en laine mérinos et des chaussettes fines (70 % laine et 30 % fibres synthétiques). Un pantalon thermique avec vous pour garder le bas du corps au chaud.

 

 

2. LA COUCHE INTERMÉDIAIRE

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QU'EST-CE QUE C'EST : Ce sont les vêtements qui se trouvent au-dessus de votre couche de base. Son travail consiste à capter l'humidité transférée par la couche de base afin de vous garder confortable et au chaud. Vous pouvez porter autant de couches intermédiaires que nécessaire.

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La laine ou le molleton sont vos amis en matière de couche intermédiaire. Comme toujours, évitez le coton car il retient l'humidité et vous donne une sensation de froid.

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EXEMPLE DE VÊTEMENTS : Votre couche intermédiaire peut être constituée de pièces vestimentaires telles qu'un pull en maille, un sweat ou une polaire. Ici encore, la clé est de choisir des vêtements faciles à superposer ou à recouvrir en fonction de vos besoins.

    

3. COUCHES EXTÉRIEURES

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QU'EST-CE QUE C'EST : La couche qui scelle tout.

Une bonne couche extérieure serait une doudoune ou une veste avec un rembourrage en fibres synthétiques, car elles sont idéales pour emprisonner la chaleur.

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De plus, il est bon d'emporter une longue couche coupe-vent ou imperméable pour vous garder au sec au cas où vous participeriez à des activités qui incluent la fonte de la glace ou de l'eau comme l'escalade sur glace.

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EXEMPLE DE VÊTEMENTS : Une bonne veste chaude, un imperméable léger ou une veste en tissu résistant à l'eau. Vous pouvez également apporter un pantalon de ski.

 

4. GANTS ET/OU MOUFLES

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QU'EST-CE QUE C'EST : La couche qui garde vos mains et vos doigts au chaud.

Il existe de nombreux types de gants et de moufle. La chose la plus importante à vérifier est que votre paire est résistante à l'eau, coupe-vent et isolée.

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EXEMPLE DE VÊTEMENTS : Gants de ski alpin ou moufles. Les moufles sont une meilleure option pour garder vos doigts au chaud, en particulier pour ceux qui souffrent facilement des doigts froids.
 

Apportez deux paires de gants chauds avec vous, de cette façon si une paire devient humide à cause de la neige, vous pouvez changer la paire sèche.

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Superposez-les ! Portez des gants en laine ou en synthétique sous une paire de gants ou de moufle de ski. De cette façon, vous obtenez un peu plus de chaleur et si vous avez besoin d'utiliser vos doigts pour quelque chose de plus délicat, vous pouvez retirer votre paire plus chaude pendant un moment sans que vos doigts ne gèlent.

 

5. CHAPEAUX & ACCESSOIRES

Comme ces articles sont près de la peau et peuvent être en contact avec la transpiration, optez pour des tissus en laine ou synthétiques.

 

EXEMPLES DE VÊTEMENTS : Pour les activités nécessitant un casque, un simple bonnet en laine ou une cagoule polaire fonctionnent très bien.

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Un cache-cou ou une écharpe chaude est une bonne chose à avoir longtemps pour garder votre cou bien au chaud.

 

6. ÉLÉMENTS SUPPLÉMENTAIRES

Sac à dos confortable « pas besoin de sac à main

Articles d'hygiène personnelle et médicaments

Lunettes de soleil au printemps

Crème solaire au printemps

Appareil photo et piles (gardez-les près de votre corps pour garder les piles au chaud)

Survêtement / pantalon de jogging ou quelque chose de similaire, à porter dans le logement.

Chaussure confortable pour porter dans les hébergements en pleine nature.

 

CONSEILS ET ASTUCES :

Règle de base pour s'habiller : soyez prêt à toujours avoir un ensemble de couches de base et intermédiaires sèches. Rester au sec est la priorité absolue.

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Habillez-vous en couches. Utilisez plusieurs couches fines et chaudes plutôt que quelques couches épaisses. Cela vous permet d'ajuster vos couches en fonction de la température.

Vêtements de grande taille. Dans l'Arctique, chaque vêtement, des bottes aux gants, doit être suffisamment grand. Une tenue ajustée signifie souvent une tenue froide.

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Gardez l'appareil photo et les piles près de votre corps pour garder les piles au chaud)

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QUELQUE CHOSE QUE VOUS VOULEZ AJOUTER ICI ?

(DÉFILEZ VERS LE BAS POUR LA LISTE DE CONTRÔLE :) )

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VOTRE LISTE DE CONTRÔLE EN LAPONIE

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COUCHE DE BASE :

Au moins deux chemises en laine ou en synthétique à manches longues

Au moins deux paires de sous-vêtements longs ou leggings

 

COUCHE INTERMÉDIAIRE :

Ayez au moins 2 ou 3 de ces articles, vous n'êtes pas obligé de les avoir tous, mais vous trouverez ci-dessous d'excellents exemples de vêtements.

Une polaire

Un pull en maille

Un sweat-shirt

Demi-zip

Veste hybride

 

LES COUCHES EXTERNES :

Une bonne veste d'hiver bien chaude - de préférence imperméable et/ou coupe-vent

Pantalon de ski

Un bonnet chaud, laine ou tissu synthétique

Un tour de cou ou une écharpe chaude

Gants ou moufles

 

CHAUSSETTES :

Au moins deux paires de chaussettes fines (70% laine et 30% fibres synthétiques)

2 paires de chaussettes plus épaisses

 

ELÉMENTS SUPPLÉMENTAIRES :

Sac à dos confortable

Articles d'hygiène personnelle et médicaments (savon, shampoing, etc.)

Lunettes de soleil (printemps)

Crème solaire (printemps)

Appareil photo et piles

Survêtement / pantalon de jogging ou quelque chose de similaire, à porter et dans le logement.

Chaussures de jogging ou sandales à porter dans les hébergements en pleine nature.