Expérience de sauna finlandais
Ressentez le pouvoir de guérison de la glace et du feu dans cet exercice finlandais traditionnel.
Oubliez la salle chaude de votre salle de sport locale, car cette expérience de sauna finlandais est à un tout autre niveau. Asseyez-vous au milieu des vues les plus étonnantes, sentez le bois qui brûle alors que vous jetez plus d'eau sur le poêle, laissez votre corps se détendre et récupérer, tandis que votre esprit retrouve aisance et calme.
Qu'est-ce qui fait des Finlandais la nation la plus heureuse du monde ? Nous pensons que la réponse peut être trouvée dans le lien spécial avec nos saunas. Les premiers saunas en Finlande remontent à des milliers d'années et maintenant la Finlande est le pays avec le plus de saunas par habitant. Les cabanes spéciales sont le cœur de la culture finlandaise et sont appréciées toute l'année. La douce chaleur du sauna a de nombreux effets positifs sur le corps et l'esprit ; il peut soulager le stress, améliorer la qualité du sommeil et aider à la récupération des articulations et des muscles - pour n'en nommer que quelques-uns. Les Finlandais combinent souvent la chaleur du sauna avec l'autre extrême en plongeant dans l'eau glacée. Cette activité stimulant le système de défense est connue sous le nom de nage sur glace et, tout comme la chaleur, il a été prouvé qu'elle affecte positivement l'humeur, soulage la douleur et améliore la tolérance au stress. Toute une séance de thérapie !
Lors de votre expérience de sauna, vous découvrirez les traditions liées au sauna finlandais, profiterez de la chaleur du löyly (vapeur humide) tout en vous asseyant sur les planches de bois. Lentement, vous remarquerez comment votre corps commencera à lâcher prise, permettant à vos muscles et à votre esprit de fondre complètement. Lorsque vous avez besoin d'une petite pause, vous êtes encouragé à faire un plongeon revigorant dans les eaux glacées - comme le ferait un vrai Finlandais. Lorsque vous surgirez, vous ressentirez la sensation unique de picotement de votre circulation sanguine circulant dans tout votre corps. Lorsque vous entrez à nouveau dans le sauna pour capter la chaleur de la vapeur, vous ressentirez la véritable détente lapone, libérant votre corps de la tête aux pieds.
En plus du bon moment passé dans le sauna, vous voudrez peut-être ajouter un dîner finlandais traditionnel à votre expérience. Notez également qu'en Laponie, vous avez la chance unique d'essayer une véritable expérience de sauna sur glace - demandez-nous plus de détails.
Êtes-vous prêt à découvrir le secret du bonheur finlandais et à faire une pause bien méritée ? Faites-nous savoir quels sont vos souhaits et nous nous assurerons d'obtenir tout ce que vous voulez de votre expérience de sauna traditionnel.
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